Een gezonde levensstijl draait niet alleen om gezond eten en genoeg bewegen. Er komt veel meer bij kijken, zoals: positief denken, levensdoelen hebben, een sociaal netwerk, tijd om te relaxen en je hart volgen. Hoe je dat doet? In dit artikel geef ik je 7 kleine duwtjes in de rug om een healthy manier van leven binnen handbereik te brengen. Natuurlijk kan jij dat! Aan de slag!
