Trening er en viktig del av å opprettholde helse og trivsel. Enten du er en nybegynner eller en veteran i treningsverdenen, vet du at å ha riktig treningstøy kan gjøre…
Dette bør du spise før du skal løpe en tur
Det er mange som liker å trene, men dette med å spise på en måte som gjør at vi får mest mulig ut av treningen er liksom en helt annen…
Oplever du problemer med du din hånd-øje koordination? Sådan træner du den
Hånd-øje koordination består af dine øjne og hænders evne til at samarbejde og udføre en aktivitet eller nå et mål. Det kunne for eksempel være at binde sko, tråde en…
12 geniale tips for å få flere likes og følgere
Enten du vil bli ei skikkelig Insta-dronning som håver inn likes, eller bare vil få opp aktiviteten en liten smule – her er mine beste tips til å få flere…